Nie jest tajemnicą, ze jest pewnego rodzaju klucz do zachowania pełni zdrowia. Trzeba się dużo śmiać, dobrze odżywiać, zadbać o to żebyśmy mieli w życiu trochę ruchu, a nawet więcej niż trochę. A właściwie – im więcej tym lepiej. Bo wtedy, raz że mózg lepiej dotleniony i lepiej pracuje. Dwa że możemy sobie zapewnić lepsze gospodarowanie energetycznymi zasobami. Trzecia sprawa dotyczy tego, że starość zaczyna się nagle stawać pojęciem czysto historycznym, bo w miarę upływu lat cały czas czujemy się świetnie i w związku z tym naprawdę nie będziemy musieli się o nic martwić.
0 Komentarze
Niezależnie od tego, jakie mamy genetyczne predyspozycje, czy jesteśmy z rodziny takich którzy to zdrowiem w najlepszej formie cieszyli się do późnej starości, czy tez mamy takich, którzy po 40 roku życia zaczęli już słabnąć i zaczęły różne, genetyczne i nie genetyczne historie wychodzić na powierzchnię i dawać o sobie znać, no to trzeba sobie jasno powiedzieć jedno.
Głupotą, w tym kontekście można akurat nazwać całe mnóstwo zachowań. Od palenia papierosów, przez niedosypianie, aż po – na przykład totalny brak ruchu innego niż droga do i z pracy. I to jeszcze pewnie z parkingu do samochodu, z samochodu do bloku czy domu. Takich historii jest niestety dzisiaj cała masa i tylko można sobie mocno podkreślić, że mamy do czynienia z coraz bardziej zatrważającymi historiami i danymi. Bo jeśli brać pod uwagę jak młode osoby są dzisiaj po zawałach albo mają inne problemy sercowo naczyniowe, no to wychodzi na jaw, ze generalnie kierunek który wybrało sobie nasze społeczeństwo nie należy ani do najzdrowszych ani do tych najmądrzejszych również.
|
Historia
Działy
|